Atelier de massage pour débutants

Cet atelier de massage pour débutants vous initie aux techniques de base du massage à l’huile, dans une ambiance détendue et conviviale. Vous apprendrez à offrir un soin relaxant et apaisant à vos proches, tout en développant confiance et assurance dans votre pratique.

3 heures

200€ TTC

Paris

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L’atelier massage: ouvert à tous ceux qui souhaitent apprendre à masser

Bienvenue dans notre atelier de massage conçu spécialement pour les débutants souhaitant s’initier au massage à l’huile et ajouter du bien-être dans leur quotidien. Rejoignez-nous pour explorer l’art du massage et découvrir l’univers du bien-être physique et émotionnel.

Techniques simples et efficaces

Durant cette demi-journée d’apprentissage, vous découvrirez les bases essentielles pour offrir un soin relaxant et apaisant à vos proches. Notre atelier vous permettra de maîtriser les techniques de massage de base, dans une atmosphère détendue et conviviale, vous donnant la confiance nécessaire pour masser avec assurance.

Contenu de la formation

Bienfaits du massage

Soulage les tensions musculaires.
Diminue les douleurs dorsales.
Offre un sommeil de meilleure qualité.
Réduit le stress et l’anxiété.
Permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Donne du réconfort à ses proches.
Ajoute du bien-être dans son quotidien.

Contre-indications du massage

Premier trimestre grossesse
Tumeur (cancer)
Phlébite
Toute infection en phase aiguë
Sensibilité musculaire ou veineuse
Problèmes cutanés graves (brûlure, cicatrice)
Blessure, fracture ou opération récente

En cas de doute sur un symptôme, il est vivement recommandé d’obtenir un avis médical

Objectif

Avoir une première approche en massage, découvrir l’univers du bien-être.

Programme

Une demi-journée : découverte et pratique du massage à l’huile. Apprentissage de techniques relaxantes comme le pétrissage, l’effleurage et la friction.

Durée

Une demi-journée, 3 heures.

À qui cela s’adresse ?

Atelier en présentiel d’une demi-journée, accessible à toutes les personnes désireuses de découvrir le massage relaxant à l’huile. Cette initiation s’adresse aux débutants n’ayant jamais massé.

Enseignement

Cours en présentiel sur une demi-journée. Les techniques sont pratiquées jusqu’à maîtrise parfaite des gestes. Les élèves travaillent en binôme, ils sont tour à tour praticien ou modèle. Chaque mouvement est contrôlé et corrigé si besoin.

Le matériel (tables, huiles) est mis à la disposition des élèves.

Tarif

Le tarif de l’atelier bien-être s’élève à 200€ TTC.

Les prochaines sessions de formation

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