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Formation réflexologie plantaire
Cette formation en réflexologie plantaire vous enseigne des techniques inspirées de la médecine traditionnelle chinoise et des massages asiatiques. Vous apprendrez à masser, étirer et stimuler les jambes, ainsi que les pieds. Vous utiliserez à la fois vos pouces et un bâton de réflexologie.
Formation réflexologie plantaire :
ce que vous allez apprendre
Durant cette formation, les jambes seront massées, étirées et stimulées par acupressions sur des points de la médecine traditionnelle chinoise. Les pieds seront quant à eux stimulés grâce à des points de pression avec les pouces et avec un bâton de réflexologie plantaire. Ces techniques inspirées des massages asiatiques permettent une meilleure circulation énergétique et offrent au corps une relaxation profonde.
La réflexologie plantaire: quand le bien-être
passe par les pieds
La réflexologie plantaire existe depuis des millénaires et elle est pratiquée dans de nombreuses civilisations: chinoise, égyptienne, inca, indienne… Durant ce massage, chaque point situé sur la voûte plantaire est stimulé avec le pouce ou un stylet d’acupression.
Les pieds et les jambes supportent notre poids, ils sont souvent soumis à des tensions chroniques. Apprendre à masser efficacement ces zones permet non seulement de soulager la douleur et la fatigue, mais aussi de favoriser la circulation sanguine, d’améliorer la mobilité et d’offrir une profonde relaxation.
Bienfaits de la réflexologie plantaire
Ce soin dynamise l’organisme, harmonise les fonctions vitales, réduit le stress et les tensions nerveuses. Masser les zones précises du pied permet d’agir à distance sur certaines parties du corps, de localiser les dysfonctionnements et d’y remédier grâce à un rééquilibrage global.
La réflexologie plantaire est idéale pour les personnes anxieuses, souffrant de douleurs chroniques, de troubles digestifs ou ayant un sommeil perturbé. Ce massage est parfait pour les randonneurs, les runners ou encore pour les personnes travaillant debout toute la journée, comme les infirmières, pharmaciennes ou encore les coiffeurs.
Objectif de la formation réflexologie plantaire
A l’issue de ces deux journées d’apprentissage, la praticienne ou le praticien sera en mesure de masser les membres inférieurs avec les pouces et les paumes, mais également avec un bâton de réflexologie plantaire.
L’objectif de la formation réflexologie plantaire est de savoir localiser les zones de tension et les travailler.
Le draping et grooming des instituts haut de gamme, l’accompagnement et la fidélisation des clients devront aussi être assimilés.
“Notre programme de formation est conçu pour vous fournir les compétences et les connaissances nécessaires pour exceller dans le domaine du bien-être”.
Programme de formation
réflexologie plantaire
Jour 1
Localisation des zones de tension, apprentissage des mouvements de pétrissage, d’effleurage et de friction pour détendre les muscles des jambes. Techniques spéciales pour cibler les tensions dans les mollets, les quadriceps et les ischio-jambiers. Exercices de stretching et de mobilisation pour améliorer la flexibilité et la mobilité des jambes. Location et stimulation de points de la médecine traditionnelle chinoise.
Jour 2
Apprentissage des méthodes de massage pour soulager la douleur et les tensions au niveau des pieds. Identification de certains points de réflexologie plantaire pour améliorer la santé globale du corps. Travail avec un bâton de réflexologie plantaire. Location et stimulation de points de la médecine traditionnelle chinoise.
Bonus
Éthique et déontologie du massage. Conseils sur la gestion d’un institut et la fidélisation de la clientèle. Ressources pour poursuivre votre développement professionnel dans le domaine du massage.
Contenu de la formation
Bienfaits de la réflexologie plantaire
- Améliore la circulation sanguine.
- Soulage les jambes lourdes.
- Offre une relaxation profonde.
- Diminue le stress et l’anxiété.
- Améliore le sommeil.
- Apaise les douleurs musculaires et articulaires.
- Soulage les pieds endoloris.
Contre-indications de la réflexologie plantaire
- Tumeur (cancer).
- Toute infection en phase aiguë.
- Sensibilité veineuse.
- Blessure, opération récente.
- Fièvre.
- Premier trimestre de la grossesse.
- Problèmes cutanés graves (brûlure, cicatrice).
En cas de doute sur un symptôme, il est vivement recommandé d’obtenir un avis médical
Objectif de la formation
L’objectif principal est de maîtriser parfaitement les gestes de la réflexologie plantaire. Il s’agira également de savoir trouver les zones de tension au niveau des pieds et des jambes, et de savoir les travailler. L’élève sera aussi formé au draping (manière de couvrir et découvrir le corps) et au grooming des spas (présentation, accueil personnalisé du client, questionnaire de santé…).
Durée
2 jours, 14 heures
À qui cela s’adresse ?
La formation réflexologie plantaire s’adresse à tout le monde! Aussi bien aux praticiens en massage bien-être, qu’aux personnes désireuses de changer de vie en apprenant à masser. Masseuse, esthéticienne, coach sportif, médecin, athlète… ou toute autre profession n’ayant aucun lien avec le bien-être. Avis aux novices, comme aux professionnels: vous êtes toutes et tous les bienvenus.
Enseignement
Cours en présentiel sur 2 jours. Les techniques sont pratiquées jusqu’à maîtrise parfaite des gestes. Les élèves travaillent en binôme, ils sont tour à tour praticien ou modèle. Chaque mouvement est contrôlé et corrigé.
Le matériel (tables, bâtons, huiles) est mis à la disposition des élèves.
Un support écrit est remis à chaque stagiaire en début de formation.
Evaluation
Observation des techniques d’acupression et de massage. Vérification de la localisation des points.
Tarif
Le tarif de la formation réflexologie plantaire s’élève à 680€ TTC.
Les prochaines sessions de formation
- 9 et 10 avril 2025
- 16 et 17 juillet 2025
Les dates ne vous conviennent pas ?
Pas de panique, nous pouvons vous proposer d’autres dates en fonction de vos disponibilités.
Qu’est-ce qui distingue notre formation en réflexologie plantaire ?
C’est notre engagement envers l’excellence et la qualité. Nous vous offrons un apprentissage rigoureux. Nous corrigeons tous vos gestes avec bienveillance et vous aidons à développer votre pratique.
De plus, notre programme intègre des modules sur l’éthique professionnelle, la gestion de la clientèle et le marketing, vous préparant ainsi à réussir votre carrière de thérapeute en massages.